Receita de sopa para emagrecer - Sopa de abóbora e gengibre - Receitas faceis
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Receita  de  sopa  para  emagrecer
 - Sopa  de  abóbora  e  gengibre
Receita  de  sopa  para  emagrecer

Receita de sopa para emagrecer

Sopa de abóbora e gengibre

Chef da Receita  de  sopa  para  emagrecer
 - Sopa  de  abóbora  e  gengibre Maria Fernandes
Tempo de prepraro: 25 Rendimento: 10

Ingredientes para fazer Receita de sopa para emagrecer:

Receita  de  sopa  para  emagrecer
½ colher de chá de azeite;
Receita  de  sopa  para  emagrecer
½ cebola média picada em cubos;
Receita  de  sopa  para  emagrecer
1 dente de alho picado ou amassado;
Receita  de  sopa  para  emagrecer
½ kg de abóbora descascada e picada;
Receita  de  sopa  para  emagrecer
2 xícaras de chá de água fervente;
Receita  de  sopa  para  emagrecer
Pimenta-do-reino a gosto;
Receita  de  sopa  para  emagrecer
½ colher de chá de noz-moscada;
Receita  de  sopa  para  emagrecer
½ colher de chá de gengibre ralado;
Receita  de  sopa  para  emagrecer
2 folhas de couve picadas.

Como preparar Receita de sopa para emagrecer:

Receita  de  sopa  para  emagrecer
1º - Refogar a cebola e o alho no azeite, e em seguida acrescentar a água fervente, a pimenta e os outros vegetais picados, deixando cozinhar por cerca de 30 minutos. Adicionar a noz-moscada e o gengibre, deixar cozinhar por mais 10 minutos e desligar o fogo.
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2º - Aguardar amornar e servir em seguida.

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