Receita de saudaveis - Frango com brócolis e cenoura - Receitas faceis
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Receita  de    saudaveis
 - Frango  com  brócolis  e  cenoura
Receita  de    saudaveis

Receita de saudaveis

Frango com brócolis e cenoura

Chef da Receita  de    saudaveis
 - Frango  com  brócolis  e  cenoura  Maria Fernandes
Tempo de prepraro: 45 Rendimento: 20

Ingredientes para fazer Receita de saudaveis:

Receita  de    saudaveis
1 kg de peito de frango cortado em cubos 
Receita  de    saudaveis
3 dentes de alho descascados e amassados 
Receita  de    saudaveis
Suco de 1 limão 
Receita  de    saudaveis
3 colheres de sopa de azeite 
Receita  de    saudaveis
2 xícaras de chá de água 
Receita  de    saudaveis
1 cebola descascada e cortada em rodelas 
Receita  de    saudaveis
Floretes de 1 maço de brócolis 
Receita  de    saudaveis
1 cenoura descascada e cortada em cubos
Receita  de    saudaveis
Sal a gosto

Como preparar Receita de saudaveis:

Receita  de    saudaveis
1º - Em um recipiente, coloque o frango, o alho, o suco de limão e o sal e misture bem. Cubra com plástico filme e leve à geladeira por 30 minutos. Enquanto isso, em uma panela, coloque o azeite e leve ao fogo médio para aquecer. Após, despeje o frango na panela e frite até dourar. Acrescente a cebola e refogue por mais 2 minutos. Coloque a água e cozinhe por 15 minutos. Por último, junte a cenoura e o brócolis e cozinhe até ficarem macios. Desligue o fogo e sirva em seguida.

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Não há nada melhor do que preparar uma Receita de saudaveis Frango com brócolis e cenoura e se deliciar com seu sabor único. Cada etapa do preparo é uma experiência agradável, desde a escolha dos ingredientes frescos até o aroma que se espalha pela cozinha. Uma Receita de saudaveis Frango com brócolis e cenoura traz uma combinação perfeita de sabores que agradam a todos os paladares.
O prazer de saborear uma Receita de saudaveis Frango com brócolis e cenoura vem não só do seu sabor Deliciosa, mas também da qualidade do preparo. Cada componente da Receita de saudaveis Frango com brócolis e cenoura é fundamental, garantindo um prato final irresistível. É incrível como uma simples Receita de saudaveis Frango com brócolis e cenoura pode transformar uma refeição comum em uma verdadeira festa para os sentidos.

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