Receita enviada por: Maria Fernandes Cozinheira há mais de 20 anos. ★★★★★ 5.0 (1 votos)

Como fazer Receita de encontrar vegetarianas?

O que precisa para fazer receitas com proteína vegetal em pó e ficar gostoso?

Para fazer receitas com proteína vegetal em pó você vai precisar de xícara, de, aveia, medidas, pó, proteico, colheres, sopa, linhaça, moída, ovos, claras, chá, bicarbonato, sódio, colher, canela, banana, pitada, sal, recheios, opcionais.

Qual o tempo de preparo de receitas com proteína vegetal em pó?

Tempo de preparo: 30 minutos.

Qual o rendimento para fazer esta Receita de encontrar vegetarianas?

Rendimento: 2 porções.

Quais ingredientes para fazer receitas com proteína vegetal em pó?

1 xícara de aveia

2 medidas de pó proteico

2 colheres de sopa de linhaça moída

2 ovos

3 claras de ovos

4 colheres de chá de bicarbonato de sódio

1/2 colher de chá de canela

1 banana

1 pitada de sal

1/2 xícara de recheios opcionais

Como preparar receitas com proteína vegetal em pó?

1Coloque todos os ingredientes, com exceção dos recheios, em um liquidificador ou processador de alimentos, e bata até atingir uma textura macia.

2Aqueça uma panela antiaderente em fogo médio. Lembre-se que as panquecas podem se desfazer se o fogo estiver muito baixo.

3Despeje ¼ de xícara de massa por vez na panela.

4Caso deseje, espalhe alguns recheios em cima da panqueca na panela.

5Aguarde dois a três minutos até que as bordas pareçam levemente secas e vire a panqueca.

6Deixe na panela por mais um ou dois minutos e sirva quente.